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晚上加餐什么时候最佳
时间:2025-04-16 14:08:02
答案

这个要看你晚上是不是要加班,如果是正常到时候就寝,就没有必要加餐。临睡喝杯牛奶就可以了。如果是要加班,那就在午夜前加一餐点心,量不要大。而且最好在睡前一小时以前吃。

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