这个问题并不好回答，因为中建八局总部和分公司的待遇可能会因为岗位、地点、个人素质等因素而有所不同。

总部有可能提供更好的职业发展机会，但是相应的工作压力也会更大。分公司可能相对轻松一些，但是晋升机会可能会受限。所以说，选择哪个单位要考虑具体的情况，以自己的职业目标和价值观为导向，权衡利弊，做出最适合自己的选择。