参观云南龙门石窟需要约1-2小时，其中包括观赏石窟内的精美石刻和浏览历史文物，同时也可以欣赏周围自然风光和水晶宫。

游客可以在游览前购买门票和音频导览设备，以更好地了解石窟的历史和文化价值。在参观过程中，游客还可以自由地欣赏景点和照相留念。因此，在云南龙门石窟逛一圈大致需要1-2小时，性价比十分高。