需要靠技巧和身体素质因为内线通常会有对手的防守，所以需要运用突破技巧来躲避对手，比如变向、假动作等。

同时需要拥有较为优秀的身体素质，如爆发力、灵敏度、协调性等。

只有兼备技巧和身体素质，才能在内线站满人的情况下顺利完成上篮。

除了技巧和身体素质，在突破过程中还需要注意以下几点：1.保持平衡，避免被对手推倒或者失去控制；2.观察篮下的形势，找准过人和完成上篮的时机；3.行动迅速，放手一搏，敢于冲击篮下。