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辟谷可以吃肉吗
时间:2025-04-14 06:43:07
答案

辟谷不能吃肉。

因为辟谷是一种通过不摄入任何实质物来保持身体健康的食谱方式,纯素食是辟谷的基本原则之一。

肉类是蛋白质含量较高的食物,无法被辟谷者接受。

此外,肉类还需要较长时间的消化吸收过程,与辟谷的理念相悖。

延伸内容:除了肉类,辟谷还要避免摄入任何含有蛋白质、脂肪等营养成分的食物。

辟谷的目的是减轻胃肠系统的负担,让身体可以更好地进行代谢和排毒,提高免疫力和健康水平。

不过,辟谷需要科学指导,并非每个人都适合辟谷,需要根据个人身体状况和生活情况来确定是否适合。

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