如果还款有压力，可以与借款方进行协商，提出自己的还款困难，尽量说明自己的情况。可以请求借款方给予一定的宽限期、减免部分利息或延长还款时间。同时，建议提前制定好还款计划，尽量避免再次拖欠。如实、诚恳地与借款方沟通，寻求合理的解决方案，既能维护自己的信用，也能保持良好的借贷关系。