更换雨刷胶条的步骤如下：

1. 准备工具：首先，准备一把尖嘴钳。这是唯一需要使用工具的地方，在拆胶带时，使用尖嘴钳将用来定位雨刮器的两个铁夹向两边打开，这样就可以轻松地拉出胶带。

2. 松开铁条夹：使用尖嘴钳托住雨刮器上的铁条夹，松开扣环。然后，可以将铁条连同两根钢筋一起沿夹的方向拉出。

3. 抽出旧胶带：当胶带完全抽出后，你会注意到两侧各放置了两根铁棒。首先，取出这两个金属压条，准备放入新的胶带中。新胶带中间也包含两根钢条，将新旧胶带对齐，拉出钢筋并压在新胶带上。请注意，钢筋是弯曲的，安装时要确保两根钢筋的顺序正确。

4. 安装新胶带：将两根钢条敲开，把新胶条放回原位。对于另一个雨刮器，重复上述步骤处理，并将所有部件重新安装回车里。