三扫调光作为一种LED照明方式，可调节灯光亮度和色温，使其更适合不同用途和场合的需要。在使用过程中，如果使用不当，可能会对眼睛造成一定的伤害。根据研究，长时间暴露在高亮度和频繁变化的灯光下，容易导致视力下降、眼疲劳等问题。

因此，建议在使用三扫调光时适当控制亮度和变化频率，避免长时间盯着灯光看，保持室内光线柔和、稳定。总之，科学使用三扫调光对眼睛无害，但必须适量使用。