如果你觉得自己懦弱、没有主见和没有个性，以下是一些建议可以帮助你：

1.认识自己：首先，要对自己有更深入的了解。思考自己的优点和不足，接受自己的现状，并意识到改变是一个逐步的过程。

2.设定目标：确定你想要改变的具体方面，并为自己设定明确的目标。这可以帮助你有方向地努力。

3.培养自信：自信是克服懦弱的关键。尝试从小事做起，积累成功经验，逐渐提升自信心。同时，学会正视自己的恐惧和不确定性，慢慢面对它们。

4.独立思考：学会独立思考，培养自己的观点和判断力。多阅读、学习，扩大知识面，这样在面对问题时能有更多的思考角度。

5.勇于表达：练习表达自己的想法和感受，不要害怕被否定或批评。开始可能会不容易，但随着时间的推移会变得更加自然。

6.寻求反馈：寻求他人的反馈和建议，这可以帮助你了解自己的表现，并从他人的角度看待问题。但也要学会筛选和辨别，不要盲目接受所有的意见。

7.挑战自己：逐步挑战自己的舒适区，尝试新的事物和经历。这可以帮助你发展新的技能和兴趣，从而展现出更多的个性。

8.自我反思：定期反思自己的行为和决策，思考如何改进和成长。坚持学习和不断改进是培养个性和主见的重要途径。

9.保持积极：用积极的心态看待自己的成长过程，不要过分自责或急于求成。改变需要时间，要相信自己可以逐渐变得更加坚强和有主见。

最重要的是，要相信自己有能力改变，并持续努力。每个人的成长路径都不同，所以要给自己足够的耐心和宽容。如果你需要更具体的建议或帮助，也可以考虑与心理咨询师或导师交流。