新疆巴旦木和普通巴旦木是两种常见的坚果，它们在产地、外观、口感和营养成分等方面有一些区别。

首先，产地不同。新疆巴旦木主要产自中国的新疆地区，而普通巴旦木则广泛分布于世界各地，包括美国、澳大利亚、土耳其等。

其次，外观上有一些差异。新疆巴旦木的果仁较大，壳比较厚实，呈现出深棕色；而普通巴旦木的果仁相对较小，壳相对较薄，颜色可能会有所不同。

口感上也有所不同。新疆巴旦木具有香甜、酥脆的口感，而普通巴旦木则口感略为柔软。

营养成分方面，两者都富含蛋白质、纤维、维生素E和健康脂肪。但是由于生长环境和品种的不同，新疆巴旦木可能会更加饱满和浓郁。

总体来说，无论是新疆巴旦木还是普通巴旦木，都是营养丰富、美味可口的坚果。选择哪种坚果主要取决于个人口味偏好和所在地的供应情况。