要减少闭口粉刺，首先需要注意饮食，避免高糖、高油、辛辣刺激性食物。

其次，保持面部清洁，避免使用含有酒精和过度清洁力的洗面奶，使用温和的洁面产品和毛巾擦拭面部。

另外，保持皮肤水分，使用一些不易堵塞毛孔的保湿产品。还可尝试使用适当的去角质产品和痘胶带清除闭口粉刺。在日常生活中，避免过分触碰面部，定期清理化妆工具和更换枕套，保持身心健康，不熬夜，减少烟酒的摄入，都有助于减少闭口粉刺。