孕期体重的增长是很正常的，这是为了支持宝宝的生长和发育。但如果你发现自己的体重增长过快或过多，可以考虑采取一些措施来控制体重，如合理饮食、适量运动等。同时，也要注意保持身体和心理的健康，不要过分焦虑或压力过大。记住，你和宝宝的健康才是最重要的！