出境单是指中国公民出国（境）前向公安机关报告个人基本信息和出境（境）事由的文件，填写出境单需要以下步骤：

1. 下载出境单：在公安机关网站上下载出境单（也可到当地派出所领取），根据自己的情况选择填写“外出境通报单”或“出国（境）申报表”。

2. 填写个人基本信息：填写个人基本信息，包括姓名、性别、身份证号码、出生日期、婚姻状况、职业等。

3. 填写出境（境）事由：填写出境（境）事由，如旅游、探亲、学习、工作、公务等。

4. 完善出行计划：填写出行计划，包括出境（境）时间、地点、交通工具等。

5. 签字并提交：填写完毕后，在出境单上签字并提交至当地公安机关或派出所。

注意事项：

1. 出境单需要提前填写并提交，具体时间可根据当地公安机关要求而定。

2. 出境单需要填写真实有效的信息，不得有任何虚假内容。

3. 出境单需要本人亲自填写并签字，不得委托他人代填或代签。

4. 出境单可以在出境前填写，也可以在出境后补交，但一定要在规定时间内完成。

5. 出境单的填写和提交是中国公民出境（境）的必要程序，未经批准擅自出境（境）将会受到处罚。