每天从事体力劳动的人可以通过增加额外的身体锻炼来进一步增强身体素质。可以选择在工作之外进行有氧运动，如慢跑、骑自行车或游泳，以增强心肺功能。同时，也可以进行力量训练，比如举重或俯卧撑，来增强肌肉力量和耐力。此外，保持良好的饮食习惯和充足的休息也是至关重要的。综合以上方法，可以帮助体力劳动者保持健康的身体状态和精力充沛的工作状态。