3M膜和刀刮布都是用于汽车表面的刮痕修复工具，但效果上有些许差别。3M膜可以长时间保护车漆表面不受刮伤或小碰撞的影响，紫外线抗性较强，寿命较长。而刀刮布适用于较浅的刮痕修复，使用起来较为方便，价格也较为实惠。总之，使用什么工具还需根据具体情况而定，综合考虑效果、使用、价格等各个方面的因素。