沙袋绑腿是一种传统的训练方法，可以增强腿部肌肉力量和耐力。以下是一些小孩沙袋绑腿的最好方法：

1.选择合适的沙袋：确保选择适合小孩年龄和体重的沙袋，不要过重或过大。

2.确保安全：在绑沙袋之前，确保小孩的腿部没有任何伤口或疼痛。

3.调整沙袋位置：将沙袋绑在小孩的小腿上，位置应该在脚踝上方，但不要太高，以免影响行走和活动。

4.调整绑带长度：确保绑带长度合适，不要太紧或太松，以免影响血液循环或导致沙袋滑落。

5.逐渐增加重量：开始时，不要让小孩使用过重的沙袋，应该逐渐增加重量，以避免过度疲劳或受伤。

6.监督小孩的使用：在小孩使用沙袋时，应该始终监督他们的活动，以确保他们的安全。

需要注意的是，小孩在进行沙袋绑腿训练时，应该遵循适当的训练原则和方法，不要过度训练，以免影响身体健康。同时，家长应该在小孩进行训练时给予适当的指导和监督，确保他们的安全。