灵活医保和城乡医保各有优缺点，具体选择取决于个人的需求和情况。

灵活医保可以提供更加灵活的保险计划，可以自由选择缴纳的金额和保险期限，适合需要自由选择缴纳金额和保险期限的人群。

城乡医保则更加稳定和可靠，可以提供全面的医疗保障，适合需要稳定可靠医疗保障的人群。因此，在选择时，建议考虑个人的具体情况和需求，以及未来可能的医疗需求和变化。