化肥厂，鞋厂，机械厂等工作。最好不要爬高楼，也不要进电子厂，电子厂里面的辐射太大，高度近视一定要到正规的眼科佩戴眼镜来进行矫正，工作压力不要太大，适当的放松心情，每天晚上可以使用一些抗生素的眼药水来进行改善，避免长时间玩手机，玩电脑，每天保持一个充足的睡眠，多注意休息。