想要调节JBL界m7的氛围灯，可以通过充电底座上的按键来完成。首先长按底座上的灯光图标，直到灯光开始闪烁，然后可以单击该图标来循环不同的灯光颜色和模式。

另外，在一些特定的模式下，比如“波浪”和“等离子体”模式下，可以通过双击该图标来调节灯光的亮度。在灯光变得理想的时候，再次长按灯光图标来保存所选模式和颜色。据此，可以根据自己的喜好，将JBL界m7的氛围灯设置为最佳状态。