拉锁掉了一个齿可以使用以下两种方法修复：

第一种方法是用细长而坚硬的针或者牙签插入掉齿的部位，掰弯成曲线状，然后利用工具将其压紧，使其能够与拉锁上的齿匹配。

第二种方法是用硬质胶水涂在掉齿的部位，并将其固定到拉锁上，等待干燥。注意，不管采取哪种方法，都需要谨慎操作，避免破坏拉锁的原有结构，以免引起更大的问题。