桃花酵素是一种天然的酵素饮品,可以帮助改善身体的新陈代谢和消化系统功能,提高免疫力。以下是桃花酵素的正确做法:
材料:
- 桃花酵素菌种
- 新鲜桃子
- 冰糖
- 紫米
步骤:
1. 将桃子洗净,去核,切成小块。
2. 取一个干净的玻璃瓶,将桃子块放入瓶中,加入适量的冰糖。
3. 加入足够的水,让水面留出一定的空间。
4. 加入一些紫米,盖上盖子。
5. 将瓶子放在阴凉处,不要放在阳光直射的地方。
6. 每天早晚各摇动一次瓶子,以充分混合桃子和紫米。
7. 大约3-5天后,桃花酵素就会发酵完成,饮用时可以过滤掉桃子块和紫米。
注意事项:
1. 桃花酵素制作过程中要保持卫生,使用干净的器具和瓶子。
2. 在加入冰糖时,可以根据口味加减,但不要加太多,以免影响发酵效果。
3. 在发酵过程中,一定要每天摇动瓶子,以充分混合桃子和紫米,同时也可以帮助释放二氧化碳。
4. 发酵后的桃花酵素可以储存在冰箱中,但要注意不要放太久,最好在一周内饮用完毕。
5. 饮用前可以先稀释,根据个人口味添加适量的水或蜂蜜等。
总之,桃花酵素是一种简单易制作的酵素饮品,制作过程中要注意卫生和发酵过程的摇动,以保证制品质量和口感。