MacBook的还原时间取决于许多因素，如恢复的数据量、硬件性能和外部存储设备的速度。如果恢复的数据量很大，还原时间可能会长达几个小时。理论上，使用Time Machine备份还原应该比手动拷贝和粘贴文件更快，因为它会自动过滤重复内容。如果MacBook上的硬件比较老旧，还原也会更加耗时。外部存储设备的读取速度也是决定还原速度的关键。但通常，还原过程较慢，许多人会选择在不必要时避免还原。