活页本好。
因为活页本具有以下优点：可以随时添加、删除和整理笔记，方便整理和查找；可以将不同科目或主题的笔记分开存放，便于分类管理；可以方便地复制、共享和分发笔记；可以随时调整页面的位置和顺序，适应不同的学习需求。
此外，活页本还可以作为一个多功能的学习工具，可以用来做练习题、作业、草稿等，提高学习效率和灵活性。
当然，选择活页本还是笔记本要根据个人的学习习惯和需求来决定。
如果你更喜欢一次性写完整个笔记，不需要频繁地添加或删除内容，那么笔记本可能更适合你。
而如果你喜欢整理和调整笔记的顺序，或者需要频繁地添加或删除内容，那么活页本可能更适合你。