方法如下：

1. 将袖带穿过衬衫的袖口，从里面穿出来。

2. 接着将袖带横向拉紧，并绕手腕一圈。

3. 再将袖带纵向拉紧，与横向的袖带交叉。

4. 横向的袖带再绕手腕一圈，然后从纵向袖带下面穿过，形成一个小结。

5. 最后将袖带的两端小心地塞进衬衫的袖口，调整到合适的位置。

这样的绑法可以使袖带紧实地绑在衬衫的袖口上，既能固定袖口，使袖口保持整洁，又能让袖口看起来更有个性。同时，这样的绑法也比较牢固，不会因为活动而轻易松脱。