腾冲比较宜居。

1、海拔

大理平均海拔2090米，腾冲平均海拔1600米，科学表明适合人类生存的海拔高度是1500-1600米，所以腾冲的海拔高度比大理的更要舒服一些。

2、地理位置和气候环境

大理地处横断山脉南端是孟加拉湾西南季风带的迎风区属亚热带高原季风气候，寒暑适中，夏季平均气温为14-25度左右，冬季平均气温为14-17度，气候温和，年较差小，但是日较差大。而且大理冬季风比较大。

腾冲地处亚欧板块和印度板块交界处属热带季风气候，全年最冷不低于 0℃，最高不超过 30℃，冬无严寒，夏无酷暑，负氧离子含量高，森林覆盖率71%。

3、旅游景点

大理的知名度要高一些，但腾冲的景点也是比较有特色的，大理有苍山洱海双廊古镇等。

腾冲则有北海湿地、火山公园、热海风景区、和顺古镇、银杏村等对于景区每个人喜欢的都不同。

4、房价

大理作为文旅产业的代表近年来房价一直上涨目前大理的均价已经接近省会城市昆明，远高于腾冲，预算没有那么多的朋友，在这二个城市之间纠结可优先选择腾冲。

5、交通

大理要比腾冲方便，大理的飞机高铁都比较方便，腾冲因为没有高铁相对处于劣势，但大瑞铁路已经开通运营，可以坐高铁到保山之后再转车来腾冲，在路上花费的时间比之前少了一半。