首先将鱼肝用盐水浸泡2小时,然后用清水洗净,晾干备用。
接着将橄榄油倒入锅中小火热1-2分钟,将鱼肝放入锅中,慢慢加热至基本熟透,熄火放凉。
最后将鱼肝和橄榄油混合倒入干净的容器中,密封保存于冰箱内即可。这样制作的鱼肝油营养价值更高,可以保证食用健康和安全。