湖南郴州宜章天塘离广东花都有大约450公里的距离。如果选择开车，需要大约6个小时才能到达目的地。如果选择坐火车，从宜章火车站出发，需要经过3个换乘站，全程大约需要8个小时。总的来说，这两个地点之间的距离还是比较遥远的，需要一定的交通时间和耐心才能到达。