建议在退休前更换社保卡，因为新卡具有更高的安全性和更便捷的功能。新卡上有芯片，可以储存更多的信息，而且有指纹识别功能，防止信息泄漏和卡被盗用。同时，新卡还可以与手机APP等进行绑定，方便在线查询社保信息和办理相关事宜。此外，新卡还支持银行卡一体化，为以后养老金发放提供更多便利。因此，建议在退休前尽早办理新社保卡，更好地保障退休后的社保权益。