2023年度，上海市职工社会保险和公积金的缴费标准如下：

- 养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险等社会保险的缴费基数单位部分为7310-36549元。具体的缴纳比例需要根据不同的保险类型进行区分，例如养老保险的单位缴纳比例为16%。

- 公积金方面，2023年度住房公积金缴存基数的最高限额为36549元，最低限额为2590元。公积金的月缴存额上限和下限分别根据单位和职工的缴存比例确定，如单位和职工各7%的缴存比例所对应的月缴存额上限为5116元，月缴存额下限为362元。

需要注意的是，以上数据是基于上海市的情况，而昆山市的具体社保和公积金标准可能会有所不同。建议在实际操作时，参考当地的官方公告或咨询相关部门获取最准确的信息。