首先，我们需要确定水晶头是插在什么样的插座上。大部分插座都有一个小小的按键，按下这个按键可以释放水晶头。但是，如果是某些特殊的插座，可能需要用力拉才能将水晶头拔出来。在拔出水晶头的过程中要小心，避免用力过猛导致水晶头损坏或者插座松动。

如果实在拔不出来，可以使用一些工具，比如钳子或者扁嘴钳，但是一定要注意不要将水晶头夹坏。需要提醒的是，拔出水晶头时要先将插头电源断开，以免发生电击事故。