社保余额是指个人在社会保险系统中的缴费余额，可以通过社保卡或其他身份证明方式查询。但是，社保余额不能像银行卡一样刷出来，因为社保卡不是一张具有消费功能的银行卡。社保卡的主要功能是用于领取医疗保险、养老保险等社会保险福利，以及查询个人社会保险缴费记录和社保待遇领取情况等信息。因此，想要知道自己的社保余额，需要通过查询社保卡余额或者登录社保网站进行查询。