广州天河区有很多超市，以下是一些可能相对便宜又实惠的超市：

1.华润万家：商品种类丰富，经常有促销活动。

2.沃尔玛：提供较大的折扣和优惠。

3.大润发：价格较为亲民，有各种优惠商品。

4.永辉超市：以实惠的价格吸引消费者。

5.家乐福：可能有一些经济实惠的选择。

然而，哪个超市最便宜又实惠可能会因以下因素而有所不同：

1.商品种类和品牌：不同超市的商品供应和品牌选择可能不同。

2.促销活动：各超市的促销力度和时间会有所变化。

3.地理位置：位于不同区域的超市可能会因为租金等成本而影响价格。

为了找到最适合你的便宜又实惠的超市，可以考虑以下方法：

1.比较不同超市的价格：在不同超市查看相同商品的价格。

2.关注促销活动：留意超市的促销信息，以便在合适的时候购买。

3.使用会员卡或优惠券：积累积分或享受折扣。

4.查看消费者评价：了解其他消费者的经验和建议。