可以。

晚上喝一点可以改善睡眠，美白淡斑，让你看起来更年轻。现在的人们生活节奏快，压力也很大。很多人晚上都会失眠或者睡不好。事实上，这也是我们非常关心的。第二天的生活质量，因为前一天没睡好，第二天就没有精神，或者脸色不好，给人一种精神不振的感觉，经常睡不好有影响就拥有了身体它非常大。