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锌镁肌酸练前喝好还是练后喝好
时间:2025-04-19 04:01:16
答案
锻炼后喝要好一些,因为人在锻炼的时候最好还是空腹进行锻炼,不要进食,这样要利于消化一些,人在
运动
的时候,胃部的消化是停止的。
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