如果你的卓一卡在印度尼西亚受到了限制，可以采取以下步骤解除限制：

首先，确认你的卡是否欠费，如果是的话，及时缴纳欠款。

其次，检查是否有异常的活动，例如高额的通话费用或者奇怪的短信记录，如果有，则可能是被恶意使用，需要跟客服联系进行反馈和解决。

最后，考虑重新设置你的卡的网络设置，或者卸载安装SIM卡的应用，排除软件问题。如果上述方法都不能成功解除限制，请联系卡提供商或者当地运营商客服询问帮助。