金蚝泡是一种中药材，需要进行泡发处理才能使用。金蚝泡的泡发时间需要根据材料的硬度、湿度和温度定期检查，一般在1-2小时左右。首先，将金蚝泡放入清水中浸泡15-20分钟，让其软化和膨胀。

然后，将其移入沸水中煮2-3分钟，再冷却15-20分钟，将残留在中心的泡沫冲洗掉。

最后，将温水浸泡2到3次，每次30分钟左右，直到金蚝泡变软、充分膨胀，达到所需的吸收量即可。泡发好的金蚝泡可以用来制作养生汤料和药膳。