小生活游戏中的精力可以通过时间自然恢复或者使用游戏内购买的物品来加速恢复。此外，可以通过完成游戏中的任务和活动来获取额外的精力值。另外，合理安排生活时间，避免过度消耗精力也是帮助精力恢复的方法。同时，注重营养均衡，保持锻炼和充足睡眠也非常重要，这可以帮助身体恢复能量，提升精力。总之，要注意保持生活方式的合理性，才能有效提高小生活游戏的精力恢复速度。