五个月宝宝内耳前庭的训练需要通过一些游戏和活动来完成。其中包括让宝宝体验自由爬行、坐立和跌倒的过程，同时进行轻柔的旋转和晃动。

在睡觉的时候，可以使用不同角度的摇篮和躺椅，让宝宝感受到不同方向的挑战。

还可以做一些轻度的弹跳运动和旋转操作，逐渐提高宝宝的平衡感和空间感知能力。

这些训练活动能够刺激宝宝内耳前庭，并逐步加强宝宝的肌肉力量和协调能力，对宝宝的成长和发展大有裨益。