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中华鳕鱼怎么炖好吃呢
时间:2025-04-13 10:02:38
答案

鳕鱼炖茄子

食材:鳕鱼、茄子、蒜头、姜、葱、蒜蓉、朝天椒。

调料:烧烤汁、淀粉、盐和胡椒粉、色拉油。

做法

1: 鳕鱼解冻后,处理干净控干水分,两面都撒上盐和胡椒粉腌制5分钟。

2:鳕鱼和茄子都裹上淀粉,然后放入油锅里炸成金黄色,捞起。

3:准备另一个锅,倒入油,放入姜片、葱花、蒜蓉、蒜头和朝天椒大火爆炒。

4:放入鳕鱼和茄子,翻炒均匀,炒6分钟左右,淋上烧烤汁,大火收汁即可。

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