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跑步机iw6使用说明
时间:2025-04-14 01:37:47
答案

跑步机iw6的使用说明如下:

1. 熟悉跑步机:在初次使用跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它,比如启动、停机和速度调节等。

2. 开启跑步机电源:按下跑步机的电源按钮,然后按下跑步机的启动按钮(一般为"START"键)。

3. 启动跑步机:按下"QUICK START"(快速开始)按键,跑步机屏幕亮但跑道无反应则再按一下该按键。启动后跑步机默认速度为1千米每小时(1KM/h)。

4. 调整速度和坡度:跑步机上一般会有速度调节和坡度调节按钮,可以根据自己的需求进行调整。

5. 注意跑步姿势:跑步时比日常路跑步幅跨度更大,每一步要注意踩实在跑步机上,跟随跑带移动。在高速跑步时尽量避免侧身或者回头,否则极易被跑带带倒。

6. 紧急停止:部分跑步机上会有紧急停止按钮,遇到紧急情况时可以按下。

7. 运动结束后,先减速,然后按下停止按钮,让跑步机逐渐停下来。最后,关闭跑步机电源。

使用跑步机时,请确保电源插头可靠接地,插座要有专用的回路,避免与其他电器设备共用。运动之前,要检查跑步机的功能是否正常。开机时,使用者须站立在跑步机两边的防滑条上。

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