儿童需要钙来帮助骨骼和牙齿的生长和维护，因此选择哪种钙很重要。有机钙和无机钙都可以为儿童提供所需的营养，但两者之间有一些区别。有机钙来自于天然食品，如牛奶、酸奶等，易于被人体吸收。而无机钙通常添加为钙片、钙粉等形式，它不能被很好地吸收

如果家长选择让孩子依靠自然食物得到有机钙，则需保证孩子的饮食平衡。如果孩子难以获得足够的钙质，偶尔服用无机钙补充剂也是可以的，而且经常食用含有无机钙的加工食品等不是特别理想。总之，家长应该以孩子的实际情况为基础做出选择何种钙来源的决定。