食材清单

黄苹果（去皮去心切小丁） ¼ 、 干桂花 少许 、 大米 2把 、 梨（去皮去心切小丁） ¼

烹饪步骤

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砂锅加水煮开放入洗好的大米搅拌一下煮开，转中火熬煮至米粒开花浓稠，放入水果丁、桂花接着熬煮10分钟即可

小贴士

水果最佳食用时间是上午，饭前半小时或饭后半小时