1/11准备菠菜一把，灌肠三个，黄瓜一根。

2/11黄瓜拍扁切块。灌肠切大块。

3/11菠菜切段。

4/11锅里放油。

5/11油热后放入葱花，爆炒。再放入黄瓜灌肠翻炒。翻炒的过程中中如果粘锅的话可以加点儿热水。

6/11放入生抽，盐，十三香，醋。继续翻炒。

7/11刹手锏是这个。海天拌饭酱。

8/11放入适量的海天拌饭酱。继续翻炒。

9/11放入菠菜。翻炒到菠菜断生即可出锅。

10/11成品