半个月进行一次健身对身体的影响可能不会太明显。健身的效果通常需要持续的努力和训练才能显现出来。频繁的健身可以促进肌肉生长、脂肪燃烧和心肺功能的提高。如果您只在半个月进行一次健身，可能很难实现这些目标。建议您尽量保持每周多次的健身活动，以获得更明显的健身效果。