全麦法棍热量高，相比传统的白面包，全麦法棍含有更多的纤维、维生素和矿物质，且更易产生饱腹感，因此在一定程度上可降低能量摄入。但由于其也含有一定量的碳水化合物和脂肪，热量并不低，需适量食用。