换挡时，脚要正确地踩下离合器和刹车。首先，将脚轻轻踩下刹车，停稳车辆。

然后，右脚快速踩下离合器，左脚缓慢松开刹车。

接着，将档位从N挡调至D挡或R挡，右脚慢慢松开离合器，车辆慢慢行驶。

当需要停车时，再将右脚快速踩下离合器和刹车，将档位调至N挡，并松开离合器和刹车。这样的换挡方法可以帮助我们更加顺畅地掌控车辆，确保驾驶安全。