1.

可以洗头,用护发素,让头发变得干净,也就不容易紧贴头皮。

2.

平时营养要均衡,可以多吃柠檬、猕猴桃等含维生素A的水果,以及吃鸡蛋、牛奶、豆类等含维生素B的食物,有利于为头发提供养分。

3.

做养发护理,可以改善头皮瘙痒、脱发、出油、头皮炎症等,让头发变得蓬松。

4.

如果有严重的脱发情况,也可以选择 植发来改善,让头发看起来变浓密。