虽然在刷脂的过程中，保持健康饮食和控制食欲是很重要的，但是在吃麦当劳这个问题上，实际答案取决于所吃的食品和身体状况。

麦当劳的巨无霸和薯条等高脂高热量食品不适合刷脂期间食用，但是如果是选择低热量、高蛋白的食品，如麦香鱼和千层牛肉堡加大沙拉，则可以在适量控制的情况下食用。然而，最关键的还是根据个人身体状况和目标选择最合适的饮食方案。