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南瓜煮肉圆的做法
时间:2025-04-13 06:46:38
答案

以下是我的回答,南瓜煮肉圆的做法

简介:

南瓜煮肉圆是一道色香味俱佳的家常菜肴。南瓜的甜美与肉圆的鲜嫩完美结合,不仅营养丰富,而且色香味俱佳。南瓜的维生素与肉质的蛋白质互补,为身体提供了均衡的营养。

所需材料

南瓜:500克,去皮、去籽后切成块状。

猪肉馅:300克(可根据口味选择瘦肉或五花肉)。

鸡蛋:1个。

葱:适量,切末。

姜:适量,切末。

盐、胡椒粉、酱油:各适量。

面粉:适量,用于制作肉圆外皮。

食用油:适量。

所需工具

搅拌器

刀和砧板

步骤

前期准备:

南瓜切块,备用。

猪肉馅中加入葱末、姜末、盐、胡椒粉和酱油,搅拌均匀。

打入鸡蛋,继续搅拌至肉馅有黏性。

制作过程:

取适量肉馅,放在手心,用两手搓成圆形

在案板上撒些面粉,将肉圆放在面粉上稍微滚动,使其表面沾满面粉。

锅中加入适量的食用油,烧热后放入肉圆,小火煎至两面金黄。

加入南瓜块,倒入适量的清水,大火煮沸后转小火慢煮。

煮至南瓜变软、肉圆熟透,加盐调味即可。

提示和建议:

制作肉圆时,尽量使其大小均匀,这样在煮的时候容易熟透。

南瓜不宜煮得过烂,稍微保持一些口感,会更加美味。

烹饪时间

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

总时间:50分钟

分量:

3-4人份

备注:

这道菜是我在一次家庭聚会上尝试制作的,大家都非常喜欢。南瓜的甜与肉圆的香,简直是完美的组合。希望你们也能喜欢,享受烹饪的过程和美食带来快乐

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