利用30毫升量杯进行测量可以遵循以下步骤：

1. 将30毫升量杯放在平坦的表面上，确保它是干净的并没有残留液体。

2. 使用漏斗将需要测量的液体缓慢倒入量杯中，直到液面到达30毫升的刻度线。

3. 当液体到达刻度线时，应以眼睛与刻度线平行的角度来读取液体的准确体积。确保视线与刻度线完全对齐，以减少误差。

4. 如果液体超过30毫升刻度线，可以使用滴管或其他工具逐滴从量杯中取出多余的液体，直到液面恰好达到30毫升。

请注意，使用30毫升量杯时要小心，以免将液体溅出或倒出过多，造成测量不准确。另外，一些量杯上可能还有其他刻度线，可以用于测量其他容量的液体，根据实际需求选择正确的刻度线进行测量。